當日 14 點在會場舞臺會有 1 對 1 健身教室 HARU 的山本春香老師帶來鍛煉腰腹力量的普拉提以及提高全身柔軟性的瑜伽,兩種課程的體驗。
普拉提和瑜伽,是衆多棒球,英式橄欖球,拳擊等職業選手在做體能訓練時候會采用的方式。
本次將以熱愛騎行的大家爲中心展開動作的練習,請一定在騎行歸來后嘗試!
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