当日は14:00より会場ステージにてパーソナルスタジオHARUの山本春香さんによる、体幹を鍛えるピラティス、全身の柔軟性を高めるヨガの両方を実施します。
ピラティスやヨガは、野球・ラグビー・ボクシングなど、多くのプロアスリートがコンディショニングのために取り入れているエクササイズです。
サイクリストにぜひ取り組んでいただきたいエクササイズやポーズを中心に行いますので、サイクリング後にぜひご参加ください!
当日は14:00より会場ステージにてパーソナルスタジオHARUの山本春香さんによる、体幹を鍛えるピラティス、全身の柔軟性を高めるヨガの両方を実施します。
ピラティスやヨガは、野球・ラグビー・ボクシングなど、多くのプロアスリートがコンディショニングのために取り入れているエクササイズです。
サイクリストにぜひ取り組んでいただきたいエクササイズやポーズを中心に行いますので、サイクリング後にぜひご参加ください!